Intervenant sport spécialisé en canne de combat : le sport de combat français peu connu aux multiples qualités
Votre ehpad/résidence senior mérite une animation adaptée originale qui crée de vraies émotions.
Activité sportive chez vous !
pas de déplacement, j’interviens dans vos locaux. Pas de frais supplementaire de deplacement à prévoir
Aucun matériel à prévoir
Le matériel nécessaire à l’activité est fourni pour le temps de la séance
Un sport aux multiple vertues
Prévention des chutes, stimulation cognitive,exercices de mémoire, de rythme et de coordination
Pourquoi la canne de combat ?
La canne de combat adaptée aux personnes âgées est bien plus qu’une animation : c’est un programme de prévention des chutes, de stimulation cognitive et de lien social, clé en main dans votre EHPAD ou résidence senior.
Un atelier ludique et valorisant qui crée du lien entre résidents et dynamise votre programme d’animation.
Ce que vous obtenez
- Séances adaptées assis, debout, avec appui
- Travail de l’équilibre et prévention des chutes
- Stimulation cognitive et coordination
- Création de lien social entre résidents
- Collaboration avec équipes soignantes et animateurs
- Compte-rendu de séance fourni à la direction
Contexte & enjeux
La chute, premier défi de santé publique des personnes âgées en établissement
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des personnes de plus de 65 ans chutent au moins une fois par an. En EHPAD, ce risque est encore plus élevé en raison des pathologies associées et de la sédentarité.
Source : Santé Publique France
L’activité physique régulière : le meilleur traitement préventif
Les études le démontrent unanimement : la pratique d’une activité physique adaptée régulière réduit significativement le risque de chute chez les personnes âgées, en améliorant l’équilibre, la force musculaire des membres inférieurs et la coordination main-œil.
La canne de combat, pratiquée de manière adaptée, mobilise précisément ces capacités avec en plus la dimension plaisir et le lien social que les exercices de kiné seuls n’offrent pas.
Bénéfices prouvés
Ce que la canne de combat apporte concrètement à vos résidents
Des bénéfices observés et documentés, en cohérence avec les données scientifiques sur l’activité physique adaptée.
Amélioration de l’équilibre
Les déplacements codifiés, les changements d’appui et le travail postural propres à la canne de combat entraînent directement les mécanismes d’équilibre statique et dynamique.
Bénéfice n°1 identifié par les équipes soignantes après 4 séances régulières.
Stimulation cognitive
Mémoriser les 5 coups de base, anticiper les mouvements de partenaire, coordonner geste et déplacement : la canne est une gym du cerveau autant que du corps.
Particulièrement adapté aux stades légers et modérés de déclin cognitif.
Lien social renforcé
Les exercices en binôme et en groupe créent naturellement des interactions positives entre résidents, brisent l’isolement et génèrent des moments partagés mémorables.
Les résidents en retrait social participent activement dès la 2e séance.
Maintien de la force musculaire
Les mouvements de frappes sollicitent les muscles des bras, des épaules et du tronc, des groupes musculaires essentiels au maintien de l’autonomie quotidienne.
Complémentaire aux soins de kinésithérapie sans les remplacer.
Bien-être et valorisation
Pratiquer un sport — même adapté — est un acte qui restitue une image positive de soi. « Je fais de la canne de combat » : une phrase qui change le regard porté sur soi.
Regain de motivation et de participation à d’autres activités constaté.
Meilleure qualité de sommeil
L’activité physique régulière est un facteur reconnu d’amélioration du sommeil chez les personnes âgées, avec des effets sur l’humeur et la réduction de l’anxiété.
Observé dans le cadre de programmes hebdomadaires sur 2 mois.
Déroulé d’une séance type
Comment se passe une animation sportive en EHPAD ?
Chaque séance est pensée pour offrir à la fois du mouvement, du plaisir et du lien. Le rythme est toujours adapté à l’énergie du groupe ce jour-là — la flexibilité est une règle, pas une exception.
La durée standard est de 45 à 60 minutes, avec une intensité modulable selon les capacités physiques du groupe. Les séances peuvent se dérouler en salle de vie commune, en salle de kiné ou en espace extérieur.
Accueil personnalisé et mise en confiance
Chaque résident est accueilli individuellement. Le temps d’installation est respecté, sans précipitation. Les personnes à mobilité réduite sont accompagnées par les soignants ou les animateurs présents.
10 min
Éveil corporel doux
Exercices d’activation musculaire douce assis ou debout (au choix) : mobilisation des poignets, épaules, rotation du buste — préparation articulaire progressive avant la pratique avec la canne.
10 min
Découverte et maniement de la canne
Prise en main, sens du toucher, sensation du poids et de l’équilibre de l’objet. Les premiers gestes sont réalisés lentement, en miroir avec l’intervenant, sans opposition.
15 min
Exercices de coordination et d'équilibre
Enchaînements simples coordonnant mouvement de bras et déplacement de pied, ciblant directement l’équilibre et la coordination — au cœur de la prévention des chutes.
15 min
Temps d'échange et retour au calme
Discussion sur le vécu de la séance, valorisation des progrès individuels, temps de convivialité. Ce moment est aussi précieux que la pratique elle-même pour le lien social.
10 min
Adaptations spécifiques
Une pratique réellement accessible à tous les profils de résidents
Les séances en EHPAD accueillent souvent des profils très hétérogènes. Chaque adaptation est réfléchie et discutée avec l’équipe avant la séance
🪑
Personnes en fauteuil roulant
Tous les exercices sont réalisables en position assise. La canne est maniée avec le haut du corps uniquement. Les frappes, parades et enchaînements sont identiques , seul le déplacement est supprimé.
🧩
Personnes avec déclin cognitif léger à modéré
Consignes orales simples, courtes, répétées. Apprentissage par imitation visuelle. Mêmes repères d’une séance à l’autre pour créer une mémoire procédurale rassurante.
🦯
Personnes avec appui ou déambulateur
Pratique debout avec appui possible sur une chaise ou contre un mur. Seul le bras actif manie la canne, l’autre assure l’équilibre. Exercices en amplitude réduite et rythme lent.
👂
Personnes malentendantes ou déficients visuels
Communication renforcée par le toucher (guidage kinesthésique), grands gestes de démonstration, contact visuel maintenu. Positionnement face à l’intervenant ou à côté selon la déficience.
Les formules
Des prestations adaptées à la taille et aux contraintes de votre établissement
🔍
Séance découverte
Une première séance pour tester l’activité avec vos résidents, évaluer l’adhésion du groupe et identifier les besoins d’adaptation pour un programme suivi.
- Visite préalable de l’établissement
- Séance avec groupe test
- Compte-rendu écrit à la direction
- Proposition de programme personnalisé
📅
Programme mensuel ou trimestriel
Des séances régulières sur 1 à 3 mois avec suivi de la progression des résidents et intégration au programme d’animation de l’établissement.
- 1 à 2 séances par semaine
- Bilans intermédiaires fournis
- Collaboration avec animateurs référents
- Adaptations continues selon les retours soignants
Sécurité & protocoles
Un intervenant qui comprend les enjeux de sécurité dans vos structures
En EHPAD, la sécurité des résidents n’est pas une option, c’est la première responsabilité. Mon protocole d’intervention a été construit en tenant compte de cet aspect sécuritaire .
📋 Recueil des contre-indications
Liste des résidents avec contre-indications médicales, traitements anticoagulants, risques ostéoporotiques, établie avec l’infirmière référente avant toute séance.
🦺 Matériel 100% sécurisé
Canne légère homologuée. Poids adapté aux capacités des personnes âgées. Matériel inspecté avant chaque séance.
🏥 Formation aux gestes d'urgence
Attestation de Premiers Secours (PSC1) . Protocole de contact immédiat avec l’équipe soignante en cas d’incident.
🤝 Soignant référent présent
Une aide-soignante ou un animateur reste présent pendant toute la durée de la séance pour assister les résidents .
Protocole avant chaque intervention
- Échange avec l’infirmière coordinatrice, absences, état de santé du jour, contre-indications
- Vérification et installation du matériel avant l’arrivée des résidents
- Identification du soignant référent présent pendant la séance
- Accueil individuel de chaque résident, vérification de son état du jour
- Adaptation immédiate du programme si nécessaire selon les conditions du groupe
- Compte-rendu oral à l’équipe en fin de séance
Organisation pratique
Tout ce qu’il faut savoir avant de me contacter
Lieu d’intervention
Salle commune, salle de kiné, espace extérieur sécurisé ou grande chambre. Je m’adapte à votre configuration.
Taille de groupe
De 4 à 10 résidents par séance. Groupes plus importants sur devis avec soignant référent supplémentaire.
Durée des séances
45 min à 1h selon l’endurance du groupe. Séances plus courtes possibles pour les profils GIR 1-2.
Documents fournis
Assurance RC pro, diplômes, PSC1, fiches de séance, compte-rendu écrit, rapport annuel d’activité.
Questions fréquentes
Ce que se demandent les directeurs et animateurs d’EHPAD
La canne de combat est-elle vraiment sans danger pour des personnes âgées fragiles ?
Oui. La pratique en EHPAD n’implique jamais de contact entre participants. Les exercices sont réalisés soit en miroir (chacun face à son reflet imaginaire), soit en opposition très légère et contrôlée à distance sécurisée. L’intensité est toujours adaptée à l’état du jour de chaque résident, et les contre-indications médicales sont recueillies avant chaque séance auprès de l’équipe infirmière.
Les résidents sous anticoagulants ou avec ostéoporose peuvent-ils participer ?
Pour les résidents sous anticoagulants ou présentant une ostéoporose sévère, les exercices sont adaptés pour exclure tout risque de choc ou de chute. Je travaille avec l’équipe infirmière pour identifier ces profils avant la séance. Ces résidents peuvent tout de même participer aux parties assises, aux exercices de coordination sans déplacement et aux activités en binôme sans contact.
Quels documents administratifs pouvez-vous nous fournir pour l'agrément de la prestation ?
Je fournis sur demande : attestation d’assurance responsabilité civile professionnelle à jour Carte professionnelle qui atteste du diplôme fédéral et du casier judiciaire bulletin n°3 vierge, attestation de formation PSC1 , numéro SIRET, et devis ou convention de prestation de service selon votre format habituel.
Pouvez-vous intervenir dans plusieurs groupes ou à des horaires décalés dans la journée ?
Oui. Dans les établissements de grande taille ou avec des populations très différentes (résidents valides et résidents GIR 1-2), j’organise deux créneaux successifs avec des contenus distincts. Le premier groupe peut avoir une pratique plus dynamique debout, le second groupe une pratique entièrement assise avec un rythme plus doux. Cette organisation est anticipée lors de la planification avec l’animatrice référente.
Comment fonctionne la facturation pour une structure municipale ?
Je m’adapte à votre fonctionnement : facture classique, convention de prestation de service, références URSSAF disponibles.